术后指导卡上写冷敷两个字，客户执行起来差别很大。间隔与时长要写成能照做的数字，否则等于没写。
术后二十四小时内
每次十到十五分钟，间隔三十分钟，累计不超过六次。冰袋外包一层纱布，不直接贴皮肤，避免冻伤。冷敷区域覆盖注射区外围，不按压注射点。冷敷前后各拍一张照片，肿胀变化有据可查。照片由护士拍摄，客户不自行留档。
二十四到七十二小时
频次减半，观察肿胀是否单侧加重。单侧持续加重、伴疼痛或皮肤发白，需回诊，不按常规肿胀处理。这一阶段的冷敷改为间歇性，每次不超过十分钟。
饮食与体位
术后四到六小时内避免热水与辛辣食物，血管扩张会加重肿胀。三到五天内避免侧卧或俯卧压迫唇部，睡姿尽量仰卧。饮酒与剧烈运动同样会加重肿胀，术后三天内一并避免。恢复期内不使用含酒精的唇部产品。
恢复预期
肿胀七到十四天退到七成，完全恢复两到四周。吸烟者恢复时间平均延长约两成，术前应明确告知，并建议术前术后各停一周。吸烟客户术前评估要单独标注，方案里的恢复期按延长两成计算。这类客户复诊时点提前三天。
指导卡按三个时间段分栏，护士在术后当天与第三天各确认一次执行情况，记录在随访表上。
本文为行业观察与科普，不构成医疗建议；具体方案请以正规医疗机构面诊为准。免责声明